🥣 【逆引き】おたまの容量と杯数計算
レシピにある「100ml」や「150ml」を量りたいとき、手元のおたまで何杯入れればいいかをパッと確認できます。
【逆引き】必要な量からおたまの杯数を探す
| 量りたい体積 | 小さめおたま (約50ml) |
標準おたま (約80ml) |
大きめおたま (約150ml) |
|---|---|---|---|
| 50ml | 1杯 | 0.6杯 | 0.3杯 |
| 100ml | 2杯 | 1.2杯 | 0.6杯 |
| 150ml | 3杯 | 1.8杯 | 1杯 |
| 200ml (1カップ分) |
4杯 | 2.5杯 | 1.3杯 |
おたまのサイズ別・容量の目安
| おたまのサイズ | 容量 (ml/cc) | 備考 |
|---|---|---|
| 小さめ（小サイズ） | 約50ml | 大さじ3杯強 |
| 標準（中サイズ） | 約80ml〜100ml | カップ半分弱 |
| 大きめ（大サイズ） | 約150ml以上 | - |
食材別の重さ換算（小さめおたま 50mlの場合）
| 食材 | 重さ (g) | 備考 |
|---|---|---|
| 水・スープ | 約50g | 比重1.0 |
| 味噌 | 約60g | 少し重め |
| カレー・シチュー | 約50g | - |
※おたまの形状やフチまで入れるかどうかで量は変わるよ！一度計量カップで測ってみるのがおすすめ。