📏 正確な太さを表示するため、10円玉で補正してください
10円玉
乾麺から計算
茹で上がりから計算
g
茹で上がり
240g
摂取カロリー
350kcal
このパスタを消費するには
約 88 分 のウォーキングが必要です
約 88 分 のウォーキングが必要です
🔥 茹で上がり推定（100gあたり150kcal）
350kcal
P (Protein)
12.5g
F (Fat)
2.2g
C (Carb)
68.2g
※茹で上がりパスタとして計算（出典：文科省 日本食品標準成分表）
🍝 乾麺の状態での束の太さ目安
100g
直径: 約 23 mm
パスタの茹で上がり・カロリーQ&A
Q. パスタ100gは茹でると何g？
A. 標準的な茹で時間で、約240g（2.3〜2.5倍）になります。
Q. 茹で上がり200gのパスタ、乾麺では何g？
A. 乾麺で 約83g 使用している計算になります。
Q. パスタ一人前のカロリーは？
A. 乾麺100g（標準的一人前）で約350kcalです。茹で上がりの重量で測る場合は、100gあたり約150kcalが目安です。
重量・カロリー早見表
| 乾麺(g) | 茹で上がり(g) | カロリー(kcal) | 一人前の目安 |
|---|---|---|---|
| 80g | 約192g | 280kcal | 少なめ |
| 100g | 約240g | 350kcal | 標準 |
| 120g | 約288g | 420kcal | 多め |
| 150g | 約360g | 525kcal | 超大盛 |